持久力と筋力が向上した気がする

サイクルツイスタースリムをはじめてから3ヶ月ですが、実感していますよ。

以前よりも間違いなく漕ぎ続けられる時間が増えています。
最初は10分こぐだけでヘロヘロだったけど、いまは30分漕げるからね。

まだ負荷は変更していないから、これは確実に持久力の向上なんじゃないかな?
同時に筋力もUPしていると思うし。
まぁこれまでほとんど運動してこなかったですからねぇ。

スタート地点が大分低いんですわ、自分の場合は。
でもこういった運動器具系でここまで継続出来たのは初めてだなぁ。
サイクルツイスターに出会えてよかったですよ、ホントに。

どれだけ耐久性があるのかは不明だけど、壊れるまで使い続けたいと思います。
まだまだ目標の体重には程遠いですからね。
長年の不摂生がたたってるからなぁ、たぶん順調にいっても2年くらいはかかると思う。

それまで続けていられるのか多少の不安はあるけど、そこは根性で乗り切りたい。
辛い時はたまに休んだりして、あんまり自分を追い詰めないようにする予定。
これまでの人生無理しすぎてドロップアプトしてきた経験ばかりでしたからね・・・。

もう同じ轍は踏めません。
今みたいな梅雨の時期だと室内でペダルこぎ運動が出来るサイクルツイスターは魅力的だけど、たまには晴れた日に普通の自転車でサイクリングでもしたいですね~。
いつも室内だとやっぱり気が滅入ってしまいますから。

でも自分はドンキで買ったママチャリしか持ってない。
ロードサイクルとまではいわないけど、最低限クロスバイクくらいは欲しいよね。
走る楽しさという点で雲泥の差だからさ。

次の気休め程度のボーナスが入ったら、自転車買っちゃおうかな~?
まず嫁の許可をとらねばならぬが。

5万円以下程度のエントリーモデルだったら、なんとか許してくれると思うんだけど。。

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