入院しててめっちゃ運動不足だったのでエアロバイク三昧

まだ身体が本調子じゃいので外で運動するのはちょっとしんどい。
休む時気軽に休めないからね外だと。
場所もそうだし、人の目が私にはちょっとつらい。。

だから自宅で気軽に運動することにしました。
愛用のエアロバイク、サイクルツイスタースリムでね。
かれこれ購入してから2年以上たつけど最大限に役に立つ時がついにやってきたな・・・。

一日2時間は漕ぎまくってるもん。
入院中に相当体力が衰えちゃいましたからねぇ。
この運動不足を解消するには一ヶ月以上は余裕でかかると思う。

1日トレーニングを休んだら取り戻すために3日かかると言われていますからねぇ。
せっかく毎日のジョギングとサイクリングで体力と筋肉ついてきたと思ったのに。。
急性胃腸炎程度でこれほど入院生活になるとは・・・。

まぁ過労もあったので、弱った身体をいたわるという意味での入院なんですけどね。
ちょっと仕事に無理があるかなぁ。
力仕事はそろそろ卒業の年齢なのかもしれない。

もともと決して体力がある方ではないし。
事務方の部署にまわしてほしいけど、果たして希望が通るだろうか?
今回の入院で正直見捨てられちゃったかもしれない。

小さ会社だから皆知っているし。
あ~転職も考えなきゃ駄目かなぁ。。
ま、身体壊してしまったのは自分の管理不足なのは確かだけど。

とりあえずは体調を体力を回復させてから復職を目指そう。

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